In dieser Folge erfährst du: ☀️wie du Phasen, in denen irgendwie alles blöd ist mit mehr Leichtigkeit überstehst. ☀️dass es gar nicht darum geht, nicht mehr diese Depri-Phasen im Leben zu haben, sondern nur wie…
Browsing CategoryPodcast
Wie du deine Berufung findest
Immer wieder bekomme ich Coaching-Anfragen mit dem Inhalt: ich glaube mein Job ist nicht mehr der Richtige für mich, ich weiß aber nicht, was ich beruflich machen will. Bitte hilf mir dabei herauszufinden was ich…
Wie du die Unsicherheit vor deinen Vorgesetzten ablegst.
In dieser Folge erfährst du: ☀️was mögliche Ursachen dafür sein können, dass du dich unsicher fühlst in Gegenwart deiner Vorgesetzten. ☀️was du tun kannst, um dich ruhig und selbstbewusst vor deinen Vorgesetzten zu fühlen. ☀️dass…
Wie du Leistungsdruck ablegst.
In dieser Folge erfährst du: ☀️ wie du das Gefühl loswirst, immer funktionieren zu müssen und Leistung zu erbringen. ☀️ wieso wir dringend eine neue Definition von Erfolg brauchen und was du dazu beitragen kannst….
Wie du dir einen erfüllten Arbeitstag erschaffst
In dieser Folge erfährst du: ☀️warum du dich nicht selbstständig machen musst, um dich in deiner Arbeit erfüllt zu fühlen. ☀️warum es stattdessen so wichtig ist, deine innere Welt neu auszurichten. ☀️ wie du dir…
Mindful Minutes: mit gutem Gewissen Pausen machen
Zeit zum Innehalten… Hier kommen ein paar mindful minutes für dich, in denen du dir bewusst werden kannst über das Thema PAUSEN MACHEN. In dieser Folge lade ich dich dazu ein, inne zu halten und…
3 Tipps, wie du Stress während deiner Arbeitszeit reduzierst
3 Tipps, wie du Stress während deiner Arbeitszeit reduzierst In dieser Folge erfährst du: ☀️wie Stress entsteht und was wirklich hilft, um Stress zu reduzieren. ☀️wie du entspannt bleibst, auch wenn mal wieder viel zu…
Wie du schlagfertiger im Job wirst
Wie du schlagfertige im Job wirst In dieser Folge erfährst du: ☀️warum du nicht daran arbeiten solltest, schneller zu reagieren und direkter zu kommunizieren. ☀️warum du stattdessen die Beziehung zu dir selbst verbessern solltest und…
Mindful Minutes: pünktlich Feierabend machen
Zeit zum Innehalten… Hier kommen ein paar mindful minutes für dich, in denen du dir bewusst werden kannst über das Thema PÜNKTLICH FEIERABEND MACHEN. Was bedeutet es eigentlich, pünktlich Feierabend zu machen und wie kannst…
Wie du deine nervigen Kollegen besser aushältst
Wie du deine nervigen Kollegen besser aushältst. In dieser Folge erfährst du: ☀️was du davon hast, wenn du nervigen Kollegen anders begegnest ☀️wie genau diese nervige Kollegen dazu beitragen können mehr Zufriedenheit in dein Leben…